Yayınlanan 2nd Jun 2021 @ 11:52 AM

2 Haziran 2021 tarihli milliyet.com.tr nin bu haberinden siz değerli okuyucaulara detoks ve vücut hakkında bilgi verilmektedir.

AYNEN ALINTIDIR

İnsan vücudu her gün biyolojik süreçler sonucu doğal yollarla oluşan veya dışarıdan yapay olarak alınan toksinlere maruz kalıyor. Vücudun bu toksinleri dışarı atması içinse karaciğer, böbrekler ve bağırsaklar sürekli çalışıyor. Gastronomi Bölümü Öğr. Gör. Merve İşeri “Bilinçli beslenme en iyi diyetten daha etkili” diyerek konu hakkında bilgi verdi.

Vücudun bu toksinleri dışarı atması içinse karaciğer, böbrekler ve bağırsaklar sürekli çalışıyor. Sağlıklı bir karaciğer görevini yaptığı takdirde toksinler terleme veya idrar yoluyla atılabiliyor ancak bu organların görevlerini yeterince yapamamalarıyla vücutta toksinler birikmeye başlıyor.

Uzmanlar toksinlerden mümkün olan en yüksek seviyede arınmak için dengeli bir beslenme programı ve egzersizin önemine dikkat çekiyorlar. Toksinlerin vücuttan atılmasında kontrollü beslenmenin önemi oldukça büyük. Özellikle Akdeniz diyeti dünyaca kabul gören dengeli bir beslenme şekli olup iç organların işlevlerini yerine getirebilmeleri için gerekli tüm besin maddelerini sağlıyor.

Günümüzde detoks programı adı altında çok çeşitli diyetler uygulanmaktadır. Bunlar arasında oruç, belirli sebze ve meyve sularının tüketimi, bitkisel içecekler, laksatif çaylar ve çiğ beslenme gibi yöntemler yer almaktadır.

Ancak tıp dünyası meyve suyu tüketerek vücudun toksinlerden arındığına dair bir bilimsel veriye henüz ulaşmadı. Uzmanlar bu tür beslenme programları sonucu aç kalmanın bazal metabolik hızı azaltarak vücuda stres yükleyeceğine dikkat çekiyor.

devamı için tıklayın >>>
https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/detoks-yapmak-vucudu-strese-mi-sokuyor-6521094/4



Feridun Kunak Detoks Çayı incelediniz mi?
https://www.bitkice.com/products/Feridun-Kunak-Detoks-%C3%87ay%C4%B1.html